円形脱毛症が完治するまで

オリーブオイルで週一回の頭皮ケアで脱毛を予防しよう

 
この記事を書いている人 - WRITER -
美香
10代からずっと円形脱毛症と戦っています。出産後禁煙したことで大きなハゲは出来なくなりましたが、たまーに小さい脱毛を見つけては、心臓をバクバクとさせている、万年脱毛症の主婦です
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オリーブオイルで週一回の頭皮ケア
オリーブオイル

頭皮ケアについてお話します。

私は週一度ほど、シャンプー前に頭皮にオリーブオイルをつてけ、よくマッサージをして、頭皮の汚れや皮脂を浮かせて、スカルプケアをしています。

頭皮ケアに使うオリーブオイルを私は使いやすいように100円ショップで買った容器に入れ替えて使っています。

私の購入しているオリーブオイルは瓶に入っているので、たくさん出すのに面倒なので、この方法をとっています。

円形脱毛症の人もそうですが、薄毛で悩んでいる方、痩せた髪で悩んでいる方に是非試してほしいのが、週一回の頭皮ケアです。

私もやっているのですが、これがまた気持ちよく、頭皮の汚れがスッキリと落ちるので、髪で悩んでいる方はお試しください。

オリーブオイル頭皮ケアのやり方
ブラッシングは通常の逆で、下から上にブラシをかけます!頭を下にしてやると楽です。

約100回くらい。

この時頭皮を痛めないように強めにはやらないでください。

よ~くブラッシングすると、これだけでだいぶ汚れが浮きます

次に、オリーブオイルは料理で使う安い物でOKですので、頭皮にオイルを付け、円をかくように下から上にマッサージします。

よく汚れをとるイメージでマッサージをしてください

約10分間ほどマッサージしてくださいね

湯船に入りながらやっても良いですし、お風呂に入る前にテレビを見ながらやってもよいです

マッサージが終わったら、お湯で流し、通常通りのシャンプーをして終了です

オイルでマッサージをしているので、この状態で汚れはかなり浮いてきていますので、シャンプーはゴシゴシとする必要はありません

頭皮のオイルをとる感じで、優しく洗ってください。

頭皮ケアで頭皮環境を整える
通常のシャンプーでは取りきれない汚れは、週一回のスペシャル頭皮ケアで汚れを綺麗にとりましょう

汚れや油がたまった毛穴では、太く丈夫な毛は生えてきません

オリーブオイルのマッサージですと、コストもかからないし、口にするものなので、頭皮にも安全です

オリーブオイルマッサージをした後のシャンプー後はいつもと違った心地よい感じと、柔らかい頭皮になっているのが解ると思います

硬い頭皮では元気な毛が生えてこないのは知っていると思いますが、日常頭皮マッサージをする機会ってあまり無いですよね

育毛剤などはシャンプーした後に使う物が多いですが、やはり頭皮に油や汚れが残っていると、良い成分も浸透していかないので、オイルマッサージはおすすめです。

頭は全身の疲れにも効きますので、ストレス発散も兼ねてスカルプケアをすれば、スッキリしますよ!

私も主人も一週間に1・2回は頭皮のケアとして、オイルマッサージをしてからシャンプーをしています

やるのとやらないのとではスッキリ感が全然違います

最近ではメイク落とし用に買っていたオイルクレンジングを頭皮につけてマッサージをしています

ずっとオイルクレンジングをして、メイクを落としていたんですが、ジェルクレンジングに変更したので、オイルクレンジングの再利用です

捨てるのはもったいないですもんね

これもかなり汚れが落ちます。

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